キャンドルナイトで内なる声を聴く

2012/06/13
Angel Star


あと１週間ほどで夏至ですねキラキラ
季節はこれから夏に向かうのに、夏至を過ぎると日の時間が徐々に短くなって、冬のコートの先行予約なんぞ始まって。
日の長い季節が好きな私としては、１年の中で夏至がいちばん嫌いな日なのです（だから冬至が来るのが待ち遠しい）。


いつからか始まった「１００万人のキャンドルナイト」今年は１６日だそうですが、地区やイベントによっては２１日の夏至当日のものもあるようです。

節電意識でもいいのですが、何も考えない時間――無とか空（くう）とか呼ばれている時間にキャンドルライトを使うとより深く「無」になれます。
電気消さなくても構いません。キャンドルの炎をじっと見るだけでもいいんです。炎の揺れが癒し効果になるそうですが、効果や結果を期待せず、ただただ何も考えない。


瞑想と聞くといろんなイメージが人それぞれで出てきます。
宗教ぽいとか、胡坐をかかなくてはいけない？とか、長い時間じっとしてられないとか、怪しいとか。
それはテレビやニュースなどのマスコミが作りあげたものなので、悪いイメージは持たなくていいんです。

自分をニュートラルにすること（時間）が瞑想だと、私は思っています。

１点見つめてぼーっとするような感じから始めてみませんか。時間は３分くらいから。
慣れてくると「ぼーっとしている」が「頭がクリアになる」あるいは「心身がすっきりする」になってきます。そうすると直感が冴えてきます。

トイレ瞑想なんてのもあります。トイレはひとり静かになれる唯一の場所、という人もいるかもしれません。


雰囲気を上げたかったら、素敵なキャンドルホルダーにお好きな色の、香りの良いキャンドルで。
見ているだけで嬉しくなっちゃう、ほっこりする、優しくなれる、安心できる、そういうものを選ぶとキャンドルライトの時間がより良い時間になれますね♪



キャンドルナイトで内なる声を聴く
Angel Star社　キャンドルホルダー　Love


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タグ ：キャンドルナイト

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Posted by Ｙｕｍｍｉｅ

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